Die Bedeutung von Schlaf
Ein Schlüssel zur Gesundheit Schlaf ist eine grundlegende Säule unserer Gesundheit, die oft unterschätzt wird. In diesem Beitrag werden die vielfältigen Auswirkungen von Schlaf auf unsere körperliche und geistige Gesundheit beleuchtet. Insbesondere die Zusammenhänge zwischen Schlaf und Angst, Schmerz, Entzündungen, Training sowie Prävention. Und warum ein guter Schlaf so wichtig ist. Schlaf und Angst Angststörungen…