Burnout ist ein besonders häufiges Problem in unserer Gesellschaft, das immer mehr Menschen betrifft. Ständige Erreichbarkeit, hoher Leistungsdruck und das Fehlen ausreichender Erholungsphasen führen dazu, dass viele Menschen sich ausgebrannt fühlen. Doch Burnout ist weit mehr als nur Stress – es ist ein Zustand tiefer körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Symptome bei Burnout Die Symptome von…
Burnout und Physiotherapie: Ein ganzheitlicher Ansatz zur Heilung Was ist Burnout? Burnout ist ein Zustand emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung, der häufig durch chronischen Stress im Alltag oder am Arbeitsplatz entsteht. Dieser Zustand zeigt sich durch Symptome wie ständige Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen und einem Gefühl der Überforderung. Obwohl die psychischen Auswirkungen von Burnout oft im…
Chronische Schmerzen: Leben mit anhaltenden Beschwerden Chronische Schmerzen sind ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft. Anders als akute Schmerzen, die eine direkte Reaktion auf eine Verletzung oder Krankheit darstellen und in der Regel abklingen, wenn die Ursache behandelt wird, dauern chronische Schmerzen länger als drei bis sechs Monate an. Sie können…
Wie körperliche Aktivität die Stimmung verbessern kann. Depression ist eine weitverbreitete psychische Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Sie äußert sich oft in Form von anhaltender Traurigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und anderen emotionalen und körperlichen Symptomen. Während Medikamente und Psychotherapie übliche Behandlungsmethoden sind, gewinnt ein weiterer Ansatz immer mehr an Bedeutung: Bewegung. Bewegung = Körperliche…
Fibromyalgie und Physiotherapie: Ein Weg zur Linderung Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, die durch weit verbreitete Schmerzen, Müdigkeit und eine Reihe weiterer Symptome gekennzeichnet ist. Menschen mit Fibromyalgie leiden oft unter Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Diese Erkrankung kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Physiotherapie hat sich als eine wertvolle Unterstützung zur Linderung der…