Ein Fersensporn ist ein knöcherner Auswuchs am Fersenbein, der häufig durch langanhaltende Belastung und Überbeanspruchung des Fußes entsteht. Dieser Auswuchs ist meist nicht sofort spürbar, kann jedoch durch Entzündungen und Schmerzen in der Ferse zu Beschwerden führen. Der Fersensporn tritt oft in Verbindung mit einer Plantarfasziitis auf, bei der sich das Bindegewebe unter der Fußsohle entzündet. Diese Entzündung verursacht Schmerzen, insbesondere beim Stehen oder Gehen.
Ursachen
Die Ursachen für einen Fersensporn sind vielfältig. Übergewicht stellt einen bedeutenden Risikofaktor dar, da zusätzliches Körpergewicht die Füße, insbesondere die Ferse, stärker belastet. Fehlstellungen des Fußes wie Plattfüße oder Hohlfüße begünstigen ebenfalls die Entstehung eines Fersensporns, da diese die Belastung ungleichmäßig verteilen. Auch eine zu hohe Belastung durch langes Stehen oder Gehen erhöht das Risiko, ebenso wie unpassendes Schuhwerk, das den Druck auf die Ferse verstärken kann.
Symptome
Die Symptome eines Fersensporns äußern sich in typischen Schmerzen an der Ferse, die vor allem morgens nach dem Aufstehen oder nach längeren Ruhephasen auftreten. Diese Schmerzen werden häufig als stechend beschrieben. Zusätzlich können Schwellungen und eine Erwärmung der betroffenen Stelle auftreten, begleitet von einer eingeschränkten Beweglichkeit des Fußes, was das Gehen und Stehen erschwert.
Physiotherapie bei Fersensporn
Die physiotherapeutische Behandlung ist ein wichtiger Bestandteil der Therapie eines Fersensporns. Ziel der Physiotherapie ist es, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und die Belastung der Ferse zu reduzieren. Dabei kommen Dehnübungen zur Anwendung, die besonders die Wadenmuskulatur und die Plantarfaszie betreffen, um den Druck von der Ferse zu nehmen. Massagetechniken werden eingesetzt, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Zudem können Kälte- oder Wärmeanwendungen dabei helfen, Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu reduzieren. Ein Physiotherapeut kann zudem Fehlstellungen des Fußes korrigieren und mit gezielten Übungen zu einer besseren Fußhaltung beitragen.
Physiotherapie als Hausbesuch
Für Patienten, die Schwierigkeiten haben, eine Praxis aufzusuchen oder deren Mobilität eingeschränkt ist, bieten physiotherapeutische Hausbesuche eine ausgezeichnete Lösung. Der Therapeut kann direkt vor Ort auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten eingehen und eine maßgeschneiderte Behandlung anbieten. Diese Art der Therapie hat den Vorteil, dass der Patient den Stress des Weges zur Praxis vermeidet und dennoch kontinuierlich betreut wird. Besonders ältere Menschen oder Patienten mit starken Schmerzen profitieren von dieser flexiblen und bequemen Möglichkeit der Behandlung.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Fersensporn durch gezielte physiotherapeutische Maßnahmen wie Dehnübungen, Massagen und Muskelaufbau gut behandelt werden kann. Physiotherapie zu Hause stellt dabei eine wertvolle Option dar, insbesondere für Patienten, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind.
